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2月12日 目が覚めた

今朝はなんと3時半過ぎに意識が出出して5時くらいに目覚めてしまった。これは良いことが起きる前兆だ。 昨晩は、妻と一緒に息子の宿題を手伝って、息子は眠いと言って宿題をやる集中力が切れたので息子と自分は22時過ぎに寝てしまっ […]

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2月11日 あれ?

今朝は息子が起きるのがなぜか遅かった。 眠気まなこで歯磨きして、着替えてトロトロ準備していたため急がねば!ということでいつもの着替え競争はお預け。こんばんは早寝するぞー! 今日は日本では建国記念日ということで、仕事はほぼ […]

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2月10日 これからのモチベーション

今朝は時間通りに息子を幼稚園へ送れて良かった。 彼も彼なりに日々のルーチンに慣れようとしている。逆に用意が早くなって来ている! パパもがんばらなくては! 無事幼稚園へ送り、定刻よりも15分ほど早く仕事場へ到着! MRTに […]

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2月9日 これまた驚きの朝

なんと今朝7時前に息子がバカッとと起きたそう。別の部屋で寝ていたら起こされた父親。イヤーまだ眠いけどせっかくの機会だから起きて朝ごはんを食べてBotanical Gardenに行こうということに。 マックで食べたいという […]

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2月8日 早寝早起き快眠

こんなことは今までありませんでした。 昨晩はとっととシャワーを浴びて寝たらなんと6時きっかりに起きたのです!それも目覚ましなしで目が覚めた。 息子の日本語のクラスに行くのにいつもタクシーで行くが、今朝は早く起きれたので途 […]

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2月7日 加速する楽しさ

おはようございまする。今朝は喉が渇いたという息子に起こされた朝です。いつもの15分前に。どうせだから起きちゃいましょう♪ 息子を幼稚園へ送り、仕事場へ向かう時にはメールのチェックをして、メルマガの時事ニュースをフォローし […]

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2月6日 早寝早起き最強

おはようございます! いきなりタイトルにあるように早寝早起きはやはり最強でした。 その理由は、昨日は偏頭痛がひどく、クタクタになって帰宅し、息子の宿題を素早く終わらせてトットと寝床についた結果だからです。 シャワーを浴び […]

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2月5日 初心に返ってがんばるべし

これを忘れずに おやすみなさい!

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2月4日 今日はどうなったか!?

今日は ①無事時間通りに息子を幼稚園へ送り ②仕事も午前中、午後、終盤にかけてキッチリ終えられた ③HTMLの勉強 ④息子の宿題の手伝い ⑤ストレッチして早寝 ③④はできなかったです! 明日頑張ります!

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2月3日 ジワジワと

おはようございました。 今朝はもう少し寝たいくらい少し寝足りない。でも体は快適❗️ 息子も同じような… 幼稚園に無事送り、仕事場へ向かう よっしゃー、遅刻せずに仕事に間に合った!これはツイテル証拠! これまたよっしゃー、 […]

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2月2日 気持ちいい朝

おはようございました。 昨日のDr. Stretchのおかげでぐっすり眠れた。体が気持ちよく伸ばされた効果がでた朝です。 いつものようにベッドの上でストレッチ。流石に身体中揉み返しなる疲労感が。でも気持ちよく寝れるってい […]

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2月1日 開始!

新しい月になりました! 先月はあっという間に過ぎ去りましたが、ブログを始めるという意義のあることをコツコツできた月でした。それも「毎日」ポジティブ日記を書くという基礎ができてきたということで、本当に進化があった1月でした […]

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1月31日 年初月最終日

おはようございます! 今日は今年の初めの月の最終日。 なんかこうしてポジティブ日記も習慣化しました!超嬉しいです! 仕事は久しぶりにキッチリ終えた感触です。これから帰宅して、息子の宿題を手伝える喜びもありすぎます!^_^ […]

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1月30日 これからが勝負

おはようございます。 今日もいい1日でした!

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1月29日 旧正月5日目

おはようございます! 今日も一日すべて順調に行きました! 本当に良かった! ご馳走にMonster Curryで豚カツカレー! (写真を撮り忘れた…)

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1月28日 旧正月4日目

息子も妻も今日はお休み。 夫の僕は、始動。 グッピーの餌を買いに行くべし。

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1月27日 旧正月3日目

朝起きて玄関を開けると心地よいそよ風が吹いていたので、コーヒーを作り椅子にかけてブログ中。 ストレッチも混ぜながらいい感じで体が熱くなっていくのを感じ取れた。 今日は隣国マレーシアのジョホールバルにいる親戚にご挨拶に行く […]

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1月26日 旧正月2日目

おはようございます! どこも開いてないので、マックで朝ごはんを。 スパーマーケットは、開いていたので、食材を買えた。数年前は、この時期は全く開いてなかったなー。

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1月25日 新年快楽!

さあ始まりましたシンガポールでも一番重要なお祝いの日の旧正月 我が家3人は赤いTシャツを着ていざ

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1月24日 明日から旧正月

息子の幼稚園で旧正月を祝うイベントがあるとのことで、彼にもブルースリーみたいな格好をさせ登校。 明日から中正月と言うことで、MRTもガラガラ。来週は振替で1日休みじゃ。 良い流れ♪ 仕事は至って順調に終えられてよかった、 […]

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1月23日 よっしゃー

昨日は会社の飲み会で久しぶりに🍺。 朝は時間通りにに起きれて快調! 息子もリンゴを切っている間に背後から朝ごはんを忍び足でゲット❗️ HTMLの勉強中 早寝早寝❗️おやすみなさい今日はありがとう!

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1月22日 上向き思考

おはようございました。 父の僕が起床してから、息子もムクッと起きてリビングのソファで何やら朝ごはんを待っていた。やはり早寝早起きは最強❗️ MRTも時間通りに乗れて、座れてこうしてブログを書ける…単純に嬉しい。 仕事は順 […]

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1月21日 なんか違う!

今朝起きて朝ご飯の用意をしているとなんか後ろに気配…寝ていた息子が忍び寄りして朝ごはんをサッと持ち去っていった〜❗️ 歯磨きも着替えも淡々にこなし、靴も履いて玄関のゲートに登って遊んでいる。これってなんなんだろー。明日も […]

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1月20日 追い込み

今朝はベッドが硬く寝心地が良くなかったのとDr. Stretchのせいか、肩首にもみ返しが…それでも頑張って7時のめざましで6ぷん後にパッと起きて仕事へ行く準備。 息子を幼稚園に送り、汗だくだったが、乗り切ればオーケーレ […]

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1月19日 モールでポケモンGO

今朝はゆっくりして朝は9時ごろまで何しようかと決めかねていたが、とにかく隣駅のモールで朝ごはんに出かけた。マックで食べることになり、家に帰ろうとすると人混みでごった返していた場所がある。 これは決まってポケモンGOをして […]

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1月18日 日本語のレッスンとアポの日

今朝はは妻も息子も珍しく早起きできた。ヤッパリ早寝早起きは、正しい。そのお陰で朝ご飯を食べてから息子の日本語のクラスに参加できた。息子はクラスメートたちともすっかり仲良くなった。今年が最後のターム。来年からは小学1年生だ […]

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1月17日 やったね♪

今朝は、5時ごろに目が覚め、トイレと水を補給し二度寝。目覚まし時計よりも15分早く起きれた6時45分。これって良い日の兆候!?^_^ なんと息子もいつもよりも目覚めが早く、親よりも早く幼稚園へ行く準備ができてこっちは驚き […]

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1月16日 こんな日もある

今朝は、スタートから送れたい。 息子の起き具合が悪く、支度をしても同調してくれず、ギリギリセーフで幼稚園へ登校。MRTは2分遅れくらいで仕事場へ向かう。 仕事の中で何かとうまくはまらない日はこういうものかと思い知らされ、 […]

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1月15日 ワクワクドキドキ

朝の4時ごろ目が覚めたが、トイレと水を飲んで二度寝。目覚まし時計通り7時に起きると息子が目をパッと開けて、お腹が空いたと。 幼稚園に送る準備も進むが、息子は何故か他のことをし始める…予定時間とほぼ同時刻にMRTに乗り、仕 […]

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1月14日 準備万端です!

今日から年始目標達成に向けて行くぞー 仕事もうまく終えて、シャワーを浴びて、息子の宿題も手伝って、よくやりました! 今日もありがとう、おやすみなさい。

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1月13日 ルーチンのはじまり

年末年始と忙しくしていたので、じっくりと考える時間を設けよう。 これから今年の目標の一つである家族の健康を保てるかな?気をつけよう。 【目標その1】1日1日を大事に意識して健康体質になるように野菜中心の食生活、徒歩/散歩 […]

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1月12日 見送り

いとこ家族が帰国する日。 我々一家は、息子がディンタイフォんで食べたいというので昼食。 昼過ぎにホテルのロビーで待ち合わせて、ハイヤーしていた6人掛けのバンに乗ってチャンギ空港にあるJEWELに出発! JEWELでは、キ […]

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1月11日 水遊び

息子の日本語学校の後、いとこ家族と落ち合って、セントーサ島にある、Adventure Cove Waterparkに行った。 子供たちは大きな波のプールに大満足。流れるプールでは大きな浮き輪に乗って、たくさんの魚たちやエ […]

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1月10日 楽しみ

息子を幼稚園へ無事送り出し、昨日日本から遊びに来たいとこ夫婦たちと今夜会う予定。楽しみー。 仕事のペースはかなり捗り、時間通りに終業。 タクシーを拾えて、ナイトサファリへ。 現地へ着くや、いとこたちは別の場所にいるやもう […]

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1月9日 気づき

1日が流れるように終わった日で嬉しい。 だんだん決めた通りのルーチンにハマる。 今日にありがとうございました。おやすみなさい。明日もよろしく。

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1月8日 固まってきた

息子も自分も今朝は少し早めに起床でき、息子を幼稚園へ送る準備も万端。 グッピーの水槽の水面にビッシリになった水槽もLEDライトが水の底の方まで届いていないことに気づき、この際半分くらい取り除いた。今朝様子見するもいつもな […]

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1月7日 MRTで通勤

朝は息子を幼稚園まで送り、速歩で駅まで着くとすでに汗だくなシンガポール。 この時間までと区切り、なるべく早くMRTに乗リ仕事場に向かわねば不足の事態が起きた際には遅刻確定でお手上げのシンガポール。 道中何が起こるか分から […]

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1月6日 体重測定

朝起きてからすぐ行うルーチンの一つに体重測定がある。 お腹辺りをさすればすぐわかるこの感触は…オーノー!1キロ増。 昨日はそんなに食べなかったのに。生活習慣をまた整えなければ、また逆戻りするのみ。 シンガポール政府主宰の […]

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1月5日 エビ釣りと気づき

今日は初めてのエビ釣り遊び。 朝起きてからおにぎりを作ろうとキッチンに行くが…米がない。 久しぶりにすることなので、無条件に「米くらいあるだろう」と勝手に思っていたらこの調子。昨日スーパーに行ったのだから買えたのに。やは […]

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1月4日 観察力

今日は、久々の週末勤務の日。 日本だとまだ正月気分が漂っているが、こちらシンガポールでは普通に平日ムード。 流石にMRTはダダ込みではなく、悠々に座れたので有給消化している人たちがたくさんいるのだろうと勝手に判断。 年始 […]

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1月3日 着々と

昨晩寝る前にブログの投稿をしてから寝ようと考えていたところ…そんな時間ない!ことに気づいた。 息子を寝かせてからと思い、iPadを枕元へ置いたが、そのまま寝てしまったよ! すると不思議なことが起きた… 日記を書いてないこ […]

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1月2日 修行開始

仕事は休み。朝起きて、息子を幼稚園へ送る。朝食はコーヒー一杯。 ブログを始めるにあたり、どのようにすれば投稿できるかを勉強し、お昼あたりにやっと公開までたどり着けた。感無量。これから投稿頑張るぞー! 昼飯をさっと済ませて […]

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1月1日 元旦

12月中頃から考えていた目標の一つに、『日記をブログにしよう!』ということでついに始動しました! 今朝は、7時に目が覚めて、いつものようにベッドの上でストレッチ。 新年の目標を立ててから夕方まで、家族と一緒に過ごせた。 […]

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ツブヤキ

2019年12月半ばに決めたこと・・・

『気づきを表現しよう』 よし!1日のまとめとして、日記でも書いてみよう。3行ぐらいで良いから。