- 寝起きの体調 バッチリ👌30分早く目が覚めた！昨日の偏頭痛解消。格好つけて瞑想なんかしちゃった！光が宿った
- 寝起きのストレッチ バッチリ👌
- 息子の体調 眠そうだがオーケー
- 熱帯魚の体調 昨晩フンの清掃と少し水換え
- 幼稚園への送り バッチリ👍
- MRTでの通勤+勉強 これから
- 仕事の流れ
- 帰路での勉強
- 帰宅後のシャワー
- 息子の宿題のお手伝い
- 就寝の準備
- 今日のまとめ瞑想
- 明日に向けて瞑想
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ポジティブ日記 in シンガポール 🇸🇬『一日を振り返ったポジティブ日記です。』